Най-добрите боси обувки за тесни крака
Краката ни са във всякакви форми и размери, затова и нашите обувки трябва са така също. Въпреки че често казваме за босите обувки, че имат широка кутия за пръсти, това което всъщност имаме предвид, е анатомично оформена като стъпало кутия за пръсти, която е много по-широка от повечето конвенционални обувки.
Не всички боси обувки са подходящи за всеки крак. Ако имате по-тесни крака, може би сте пробвали боси обувки и сте установили, че краката ви плуват в тях. Това може просто да означава, че имате нужда от обувка, която е по-тясна като цяло, но все пак има форма на крака. Тук ще се опитамe да съберем едни от най-добрите боси обувки за по-тесни крака.
Предимствата на босите обувки
Преди да се потопим в нашия списък с най-добрите марки боси обувки за тесни крака, нека първо разберем концепцията за боси обувки и защо си струва да ги разгледаме. За разлика от конвенционалните обувки, които често идват със заострени пръсти и дебели, омекотени подметки, босите обувки имат за цел да имитират усещането за ходене боси, като същевременно осигуряват известна защита.
Ето някои основни предимства от носенето на боси обувки:
- Подобрена здравина на краката: босите обувки позволяват на краката ви да се движат естествено, помагайки за укрепване на мускулите, връзките и сухожилията в краката ви, което в крайна сметка води до по-добро здраве на краката.
- Подобрен баланс и стойка: С гъвкав и минималистичен дизайн босите обувки насърчават правилното подравняване, което може да доведе до подобрена стойка и баланс.
- По-добра сензорна обратна връзка: Босите обувки предлагат по-тясна връзка със земята, което позволява на краката ви да усещат и да се адаптират към различни повърхности по-ефективно.
Хората с тесни крака нуждаят ли се от боси обувки ?
ДА!Дори краката ви като цяло да са тесни, пръстите все пак се нуждаят от достатъчно място, за да се разгънат. Конусната кутийка на пръстите означава, че големият пръст не може да остане прав и в правилна позиция.
Изборът на правилната форма
Един от най-критичните аспекти при избора на всеки чифт обувки е да се уверите, че пасват на краката ви. Обувките, които са твърде тесни или твърде свободни, могат да доведат до дискомфорт и промяна в походката при ходене и да доведат до проблеми с краката или цялото тяло с течение на времето. Когато пазарувате боси обувки за тесни крака, имайте предвид следните съвети:
Измерете краката си: Започнете с измерване на дължината и ширината на краката си. Много марки предоставят ръководства за оразмеряване, за да ви помогнат да намерите най-подходящия, но знаeм, че купуването онлайн може да бъде трудно.
Наблюдавайте промените в краката си:Ако току-що сте започнали да носите боси обувки, в началото може да се чувствате най-удобно в някои от тези по-тесни опции. Много хора обаче започват да откриват, че след като носят по-малко ограничаващи обувки и прекарват повече време боси, краката им растат и се разширяват. Това е хубаво нещо! Това обикновено означава, че мускулите ви стават по-силни и краката ви просто се разпространяват там, където искат да бъдат, без тясна обувка да ги мачка през цялото време. Ако това се случи и тези по-тесни опции за боси обувки започнат да се чувстват твърде тесни, тогава може би е време да започнете да търсите някои други марки.
Ето някои марки, които пасват най-добре на тесни до средно широки крака. Прилягането може да се променя от стил на стил сред марките, особено с различен материал или конструкция за горната част :
XERO SHOES
Обувки Xero: Обувките Xero са сравнително тесни в средата на крака и областта на пръстите. Мъжките размери са малко по-широки и започват от мъжки американски размер 6,5/женски 9.
GROUNDIES
Обувки Groundies : Groundies има три различни форми на подметка: обикновена/конвенционална подметка със заострена кутия на пръстите (избягвайте тази), оригиналната линия за боси крака и линията Barefoot+ за широки и изключително широки крака. Оригиналната линия на боси крака е подходяща за тесни крака.
VIVOBAREFOOT
Vivobarefoot: Мъжките размери са малко по-широки.Прилягането зависи много от стила, но някои от техните плетени обувки (като плетката на Primus) са добри за по-тесни крака.