Най-добрите боси обувки за планина
Barefooty Shoes – Най-добрите боси обувки за планина.
Походете щастливи с боси обувки.Научете повече за предимствата на босите обувки за планина.
Можете ли да ходите на туризъм с боси обувки?
Рано или късно всеки, който е изпитал удобството и удоволствието от босите обувки, ще си зададе този въпрос. За нашите експерти отговорът е категорично „да!“ .Въпреки това има няколко важни неща, които трябва да имате предвид, преди да тръгнете на туризъм с боси обувки. В тази статия ще разгледаме всичко, което трябва да знаете, за да се възползвате максимално от вашите приключения на открито.
Пешеходен туризъм с боси обувки – основите
Да тръгнете по пътеките с лека раница и няколко туристически боси обувки е чудесен начин да се насладите на природата. Подметките на босите обувки за туризъм са изключително тънки, точно като обикновените боси обувки. Туристическите боси обувки обаче предлагат по-голяма опора и сцепление от маратонките или ежедневните обувки. Освен това са много по-леки от обикновените туристически обувки. Всъщност туристическите боси обувки тежат само около 300 грама в сравнение с цели 1800 грама за обикновени туристически обувки.
Туризъм с боси обувки – Неща, които трябва да знаете, преди да тръгнете
Преди да пазарувате туристически боси обувки, задайте си следния въпрос: Ходили ли сте някога на поход с боси обувки? Ако да, за колко време? Тъй като босите туристически обувки са като втора кожа, те ангажират повече мускули от обикновените туристически обувки. Дори опитни туристи ще трябва да упражняват повече сила и енергия в началото. Не забравяйте да вземете това предвид, когато преминавате към боси туристически обувки. Друг важен фактор е продължителността на прехода. За кратки и лесни преходи босите обувки на открито със среден грайфер са повече от достатъчни. Въпреки това, ако планирате да отидете на дълъг или дори многодневен туристически тур с боси обувки, ще ви трябва чифт, който осигурява изключително сцепление (напр. подметки за много терени) и стабилност.
Пътеката – Безопасен преход с боси обувки
Преди да предприемете какъвто и да е поход, трябва да оцените пътеката. Характеристиките на терена са също толкова важни, колкото и дължината на прехода. Ще се разхождате ли по суха и равна земя? Или по трудна пътека с елементи като пясък, кал, мокри корени или остри или хлъзгави камъни? Ако се съмнявате, изберете здрави, стабилни, неплъзгащи се боси обувки вместо леки ежедневни боси обувки. Ще трябва да помислите и за времето в деня на похода. Ако ще се разхождате по сух терен, тогава краката ви ще се нуждаят от дишащи боси обувки. Ако има вероятност да вали, тогава водоустойчивите боси обувки с неплъзгащи се подметки и отлично сцепление.
В нашия магазин , предлагаме две от най-добрите марки за туризъм :
Xero Shoes – виж тук
Groundies – виж тук
Туристически боси обувки: Добре е да знаете
- Висококачествените туристически боси обувки обикновено издържат 1000-2000 километра (600-1200 мили).
- Босите туристически обувки трябва да се поддържат правилно, за да се гарантира, че издържат възможно най-дълго. Това включва тяхното съхранение. За повече съвети относно грижата за обувките щракнете тук.
- След преход босите туристически обувки трябва да се почистят незабавно. Отстранете налепналата мръсотия с четка, след това накиснете обувките в хладка вода (ако е необходимо) и нанесете водоустойчива обработка, след като изсъхнат.
- Туристическите боси обувки трябва да пасват точно, за да осигурят необходимата опора за туризъм. Ако те са прекалено стегнати, тогава на краката ви могат да се образуват синини или мехури.
- След 15 до 20 минути на пътеката затегнете отново връзките на обувките си.
Заключение
Босите обувки са смятани за един от най-добрите избори за планина поради няколко ключови причини:
1. По-добро усещане за терена (proprioception)
Босите обувки имат тънка и гъвкава подметка, която позволява на краката да усещат терена под тях. Това подобрява баланса и контрола при ходене по неравни и хлъзгави повърхности, намалявайки риска от подхлъзване и изкълчвания.
2. По-добра стабилност и естествена походка
Традиционните туристически обувки често имат дебела и твърда подметка, която ограничава естественото движение на стъпалото. Босите обувки, от друга страна, позволяват на пръстите да се разтворят и да се захващат за терена, което осигурява по-добра стабилност и контрол.
3. По-малко натоварване върху ставите
Твърдите обувки често принуждават крака към неестествена походка, което води до по-голямо натоварване върху коленете и глезените. Босите обувки насърчават естественото движение, което може да намали напрежението върху ставите и мускулите, особено при дълги преходи.
4. Лекота и удобство
Босите обувки са много по-леки от традиционните планински обувки, което означава по-малко умора при дълги преходи. По-леките обувки намаляват и натоварването върху краката и глезените, което е важно при изкачване и слизане.
5. Гъвкавост при различни терени
Босите обувки са подходящи за различни видове терени – от горски пътеки до скалисти маршрути. Те позволяват краката бързо да се адаптират към промените в терена, вместо да разчитат на твърда подметка, която изолира стъпалото от земята.
6. Предотвратяване на мехури и дискомфорт
Поради минималистичния си дизайн, босите обувки обикновено нямат твърди ръбове и шевове, които могат да причинят мехури и ожулвания. Освен това, повечето модели са направени от дишащи материали, което намалява изпотяването на краката.
7. Развитие на мускулите на краката
Ходенето в боси обувки стимулира естествената функция на мускулите в ходилото и прасеца, което води до по-силни и издръжливи крака. Това е особено полезно при планински преходи, където натоварването е по-голямо.
8. Подходящи за водни и кални терени
Много боси обувки са направени от бързосъхнещи материали и не задържат вода, което ги прави идеални за преминаване през реки, кални участъци или влажни терени.
Ако обмисляш да използваш боси обувки в планината, може би е добра идея да започнеш с по-къси разходки, за да свикнат краката ти. Опитвал/а ли си вече?